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NOS EXERCITAR
"O QUE PARECE IMPOSSÍVEL HOJE, AMANHÃ SERÁ O SEU AQUECIMENTO"
Sobre a 2M
A 2M Saúde & Performance é mais do que uma Assessoria Esportiva. SOMOS uma Assessoria especializada em BEM-ESTAR e QUALIDADE DE VIDA.
E como fazemos isso?
Simples: com a dedicação e o comprometimento de profissionais com excelente nível técnico e mais de 18 anos de experiência em oferecer aos seus clientes/atletas novas experiências através do esporte.
Aqui você encontra:
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Orientação especializada, com respeito às características e ritmos individuais de evolução;
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Equilíbrio entre diversão e disciplina para atingir as metas traçadas;
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Motivação para potencializar a performance individual e coletiva;
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Harmonia e interação entre o grupo, proporcionando a troca de experiências e o trabalho em equipe;
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Compromisso em buscar, continuamente, aperfeiçoamento técnico, metodológico e de atendimento.
Equipe Técnica
Responsável técnico:
Prof.º Mauricio Batista dos Santos | CREF: 068853-G/SP
Formado em Educação Física
Pós Graduado em Treinamento Desportivo
Consultor Desportivo em Biomecânica:
Prof.º Marcos Tadeu Joaquim | CREF: 059147-G/SP
Formado em Educação Física
Pós Graduado em Treinamento Desportivo e em Biomecânica
Conheça os
nossos serviços
Caminhada e Corrida
Nosso sistema atende a grupos heterogêneos, de todos os níveis de condicionamento físico, através de programações específicas de treinos para cada objetivo. Prestamos suporte em provas nacionais e internacionais.
Ginástica Laboral
Através de exercícios de fácil execução realizados no ambiente de trabalho, é possível promover a saúde dos colaboradores, gerando a melhora e o aumento da produtividade.
Outras atividades
Esportes de quadra (futebol, basquete e volei);
Hidroginástica;
CrossKids (Circuito de treino infantil).
Entre em contato conosco para mais informações sobre esses serviços.
Treinamento Funcional
Ganhe força, velocidade e flexibilidade com treinos dinâmicos. Nosso método ajuda a diminuir o risco de lesões e o percentual de gordura, contribuindo para emagrecimento e definição muscular.
Personal Trainer
Tem dificuldade de manter regularidade nas aulas? Ainda não é apaixonado pelos esportes? Ajudamos você a reverter esse quadro e conquistar o resultado que tanto almeja. Horários e valores à combinar.
Treinamento à distância
Corrida e Musculação: o uso da tecnologia permite que o treino seja tão efetivo quanto o treino presencial. As planilhas de treinos são personalizadas. Você escolhe a melhor maneira de manter contato e passar os feedbacks dos treinos, que pode ser através de email, WhatsApp ou telefone. Além disso, você pode participar dos treinos presenciais aos sábados.
Organização de eventos
Esses eventos, além de ótimos para integração de pessoas, despertam a conscientização para se adotar um estilo de vida saudável. Atuamos no planejamento, organização e acompanhamento para que sejam um sucesso.
HORÁRIOS E LOCAIS
DE TREINOS
Treinamento Online - realizado através do envio de planilha + possibilidade de participação presencial aos sábados na USP e treinos especiais.
ENTRE EM CONTATO
Atendimento por telefone:
(11) 99243-0133
Horários de atendimentos
Seg - Sex: 9:00 - 20:00 / Sáb: 9:00 - 13:00
São Paulo, SP